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Agotamiento en el Lugar de Trabajo

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Description

Discute como reconocer el agotamiento, despeja los mitos del estrés, y describe la secuencia normal de reacciones. Identifica los efectos del estrés y como reducirlo. Enfatiza el control que cada individuo tiene sobre su propio nivel de estrés.

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Agotamiento en el Lugar de Trabajo

 

 

Contenidó

  • Introducción
  • Mitos Acerca del Estrés
  • La Secuencia de la Reacción
  • Demasiado Estrés
  • Usted y el Estrés
  • El Estrés y el Trabajo
  • Como Manejar el Estrés
Administracion

Learning Outcomes

  • Reconocer el agotamiento.
  • Identificar los mitos acerca del estrés.
  • Describir las tres partes de la secuencia de la reacción.
  • Enlistar los efectos físicos y emocionales del estrés.
  • Identificar y evaluar las técnicas para reducir el estrés.
  • Discutir la importancia del control que cada individuo tiene sobre las situaciones de estrés.
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