Agotamiento en el Lugar de Trabajo

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Discute como reconocer el agotamiento, despeja los mitos del estrés, y describe la secuencia normal de reacciones. Identifica los efectos del estrés y como reducirlo. Enfatiza el control que cada individuo tiene sobre su propio nivel de estrés.

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Agotamiento en el Lugar de Trabajo

Contenidó

Introducción
Mitos Acerca del Estrés
La Secuencia de la Reacción
Demasiado Estrés
Usted y el Estrés
El Estrés y el Trabajo
Como Manejar el Estrés

Administracion

Learning Outcomes

Reconocer el agotamiento.
Identificar los mitos acerca del estrés.
Describir las tres partes de la secuencia de la reacción.
Enlistar los efectos físicos y emocionales del estrés.
Identificar y evaluar las técnicas para reducir el estrés.
Discutir la importancia del control que cada individuo tiene sobre las situaciones de estrés.

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