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Agotamiento en el Lugar de Trabajo
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Description
Discute como reconocer el agotamiento, despeja los mitos del estrés, y describe la secuencia normal de reacciones. Identifica los efectos del estrés y como reducirlo. Enfatiza el control que cada individuo tiene sobre su propio nivel de estrés.
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Agotamiento en el Lugar de Trabajo
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Learning Outcomes
- Reconocer el agotamiento.
- Identificar los mitos acerca del estrés.
- Describir las tres partes de la secuencia de la reacción.
- Enlistar los efectos físicos y emocionales del estrés.
- Identificar y evaluar las técnicas para reducir el estrés.
- Discutir la importancia del control que cada individuo tiene sobre las situaciones de estrés.
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